Skip to main content

Posts

Showing posts from July, 2016

อยากผิวดี ต้องมี "รากผิว" ที่ดี

อยากผิวดี ต้องมี "รากผิว" ที่ดี

อุปมา...
ก่อนที่ต้นไม้จะเติบโตเป็นต้นไม้ใหญ่ที่อุดมสมบูรณ์
มันก็เคยเป็นเมล็ดมาก่อน

เมล็ดถั่วเขียวแห้งๆ ที่ดูไม่มีชีวิต
เมื่อแช่น้ำในภาชนะเปิด
เขาก็เริ่มได้ดื่มน้ำและได้รับออกซิเจน
จากนั้น เขาก็เติบโต แทงรากออกมา
แล้วรากนั้น เมื่อนำไปเพาะลงดิน
ก็ไชชอนลงไปปักฐานให้มั่น
แล้วแตกรากออกไป
เพื่อหาธาตุอาหาร น้ำ มาหล่อเลี้ยงตัวเอง...ให้เติบโต
ถ้าดินมีอาหารอุดมสมบูรณ์ มีน้ำเพียงพอ มีคาร์บอนไดออกไซด์
ต้นไม้เขาก็จะเติบโต แข็งแรง ออกดอกผลได้ดี

ผิวของเราก็เช่นกัน
ผิวของเราก็เป็นสิ่งมีชีวิตเหมือนต้นไม้นั่นแหละ
สิ่งที่ผิวต้องการเพื่อการมีสุขภาพที่ดี
ก็ไม่ต่างไปจากต้นไม้

หลอดเลือดฝอย = รากฝอย
หลอดเลือดแดงดำใหญ่ = รากแก้ว
ผิวหนัง = ต้น กิ่ง ก้าน ใบ ผล
กระเพาะ ลำไส้เล็ก-ใหญ่ ตับ ไต หัวใจ ปอด = ดินอันเป็นแหล่งอาหารของผิว

ถ้าดินดี รากใหญ่และเล็กสามารถดูดซึมและลำเลียงอาหาร น้ำ อากาศ จากดิน ได้ดี ก็ไม่ต้องแปลกใจเลยว่า ลำต้น กิ่ง ก้าน ใบ จะสมบูรณ์แข็งแรง และออกผลได้ดี

ร่างกายก็เช่นกัน ถ้าเราดูแลระบบภายในดี ทำให้ตัวเราเป็นแหล่งอาหาร น้ำ อากาศที่ดี และมีการหมุนเวียนของพลังงานที่ดี ผิวหนังของ…

ประเภทของสิวตามหลักอายุรเวท : ปิตตะ วาตะ คัพพะ โดย Kristen Ma

Breakouts and blemishes are not just annoying, they‘re frustrating. While, modern science is highly sophisticated, what seems like a simple problem like acne, there is still no universal cure for. But this is not to say there are no solutions for blemish-prone skin. While we may scrub, peel, pick and dry out our skin in hopes of a clear complexion, it may not be our efforts but our approach that needs changing.
สิวและรอยสิวไม่เพียงแต่น่ารำคาญ แต่มันยังทำให้รู้สึกหงุดหงิดรำคาญใจด้วย ในขณะที่ศาสตร์สมัยใหม่นั้นมีความซับซ้อนยิ่ง ปัญหาที่ดูเหมือนจะเรียบง่ายอย่างเช่นสิว ก็ยังไม่มีวิธีรักษา แต่ไม่ได้แปลว่าไม่มีทางแก้ปัญหาสำหรับผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย ในขณะที่เราขัด ลอก แกะ และทำให้ผิวของเราแห้งด้วยหวังว่าจะรักษาสิวให้หาย เราไม่ต้องเปลี่ยนความพยายามหรอก แต่จะต้องเปลี่ยน "วิธีการ"
Eastern medicinal science, Ayurveda, considers acne to be our body’s expression of internal dysfunction – and from this perspective it is a signal prompting us to examine our overall health. This not only …