Skip to main content

Posts

Showing posts from August, 2017

ชื่อเรียกปัญหาสิวแนวกราม

มารู้จักชื่อเรียกของสิวแต่ละประเภท (แนวกราม) ด้วยนิยามของ #BeamsSecretกันนะคะ เราจะได้เข้าใจลักษณะของปัญหาสิวแต่ละอย่างได้ตรงกัน ดูตัวเลขตามภาพเลยค่ะ สิวอุดตันหัวปิด - สิวมีขนาดเล็ก ใหญ่กว่ารูขุมขนหน่อยเดียว ไม่มีจุดบุ๋มสีดำ ๆ ตรงกลาง เรียก สิวอุดตันหัวขาว หรือสิวอุดตันหัวปิด แบบนี้กดได้ค่ะ แต่ถ้าเอาเข็มเจาะรูให้เขาก่อน จะได้ไม่เปลืองแรงและไม่เป็นรอยมากนัก จะได้หายเร็ว ๆ สิวแบบนี้ ถ้าปล่อยไว้ ไม่รักษา วันดีคืนดี จะอักเสบได้ ถ้ามีปัจจัยเช่น ของกิน 10 อย่าง ความเครียด ดื่มน้ำน้อย ประจำเดือนจะมาค่ะสิวอักเสบมีหัวหนอง - เป็นสิวเม็ดฐานสีแดง ๆ มีขนาดเล็กจนถึงใหญ่ แต่ไม่เป็นถุงน้ำ มีหัวหนองขาว ๆ อยู่ตรงกลาง ถ้านาน ๆ ไปจะกลายเป็นแข็ง ๆ เหลือง ๆ เพราะไขมันของเราเจออากาศ ก็เลยแห้งลงค่ะ สิวแบบนี้เจ็บปวด บวม แดง และอักเสบลุกลามใหญ่ได้ ถ้าไม่รีบรักษา ทำให้เกิดรอยดำ เพราะ การอักเสบจะทำให้เมลานินรีบรุดมาที่เกิดเหตุทีละมาก ๆ พร้อมกัน แต่เป็นรอยดำที่ผิวชั้นบน แบบนี้ผลัดเซลล์ออก แล้วทาบำรุงก็หายได้ค่ะสิวอักเสบบวมน้ำ - มักเป็นถุงสิว มีฐานกว้างกว่าแบบที่ 2 ลักษณะสำคัญคือ เป็นถุง ๆ แต่ไม่ค่อยมีหัวขาว ๆ เป็…

เรื่องเล่าสิวแนวกราม...ที่มีไว้ปราบเซียน

เรื่องเล่าสิวแนวกราม...ที่มีไว้ปราบเซียน สิวแนวกราม เป็นสิว "ปราบเซียน"
เพราะจะเป็นสิวด่านสุดท้ายที่หลงเหลือ
สำหรับคนที่รักษาสิวแนวธรรมชาติทุกคน
ถ้าใครสามารถรักษาสิวแนวนี้ให้หายได้
มีโอกาสเท่ากับสามารถหายขาดได้ตลอดชีวิตเช่นกัน สิวแนวกราม มักจะขึ้นเป็นเม็ดใหญ่ ๆ
บ้างก็มีแต่น้ำ บ้างก็มีสีแดง อักเสบผสม
บ้างก็มีหัวหนองเป็นจุดอยู่ตรงกลาง
ภาษาอายุรเวท เรียกว่า สิวคัพพะค่ะ สิวแบบนี้มี สาเหตุหลัก ๆ มาจาก
การกินไขมันทรานส์ จากของทอด ผัด
น้ำมันทอดซ้ำ เช่น ไก่ทอด กล้วยทอด หมูทอด
หรือจากเบเกอรี่ที่ผสมไขมันทรานส์
ในรูปแบบมาการีน เนยเทียม ครีมเทียม
ไขมันปาล์ม น้ำตาล ในขนมช็อคโกแลตทั้งหลาย และน้ำตาลปริมาณสูง ๆ ที่ผสมในเครื่องดื่มต่าง ๆ
น้ำตาลทรายแดง น้ำตาลทรายขาว
นอกจากจะเป็นอาหารของเชื้อยีสต์แล้ว
ยังทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดแกว่ง
ส่งผลให้กระตุ้นฮอร์โมนทั้งหลาย
ที่ทำให้เกิดภาวะหน้ามัน และเซลล์อุดตันรูขุมขน
และฮอร์โมนแปรปรวน ฮอร์โมนผู้ชายล้นทะลัก!
จึงส่งผลให้เป็นสิวฮอร์โมนต่อ และยังรวมไปถึง ฮอร์โมนในนมวัว
เมือกเหนียวหนืดจากนมวัวที่รวมกับน้ำย่อยในกระเพาะ
อุจจาระเก่าตกค้าง พยาธิที่ไม่ได้ถ่ายออก …

รักษาสิวรุนแรง โดย Brian Turner ในรายการ The Doctors (แปลไทย)

คลิปต้นฉบับ https://youtu.be/DbjcyCSZAO8

Brian has suffered from cystic acne for the last seven years. His heartbreakingly honest video relating the emotional pain it caused him in high school has gone viral. Brian wept on-camera as he told of the day when he broke down in school after being taunted by students, including his own best friend.

ไบรอันได้รับความทุกข์ทรมานจากการเป็นสิวซีสต์ตลอด 7 ปีที่ผ่านมา คลิปวิดีโอที่เป็นเนื้อหาที่แสดงออกจากก้นบึ้งของหัวใจว่าเขาได้รับความเจ็บปวดใจจากเพื่อน ๆ ที่โรงเรียนได้ถูกเผยแพร่ไปอย่างรวดเร็ว เขาหลั่งน้ำตาขณะที่เขากำลังเล่าเรื่องราวที่หัวใจสลายด้วยการกระทำของเพื่อน ๆ ที่โรงเรียน รวมไปถึงเพื่อนรักที่สุดของเขาด้วย

Today Brian’s skin is clear! He joins The Doctors to talk about how painful acne can be for teenagers. “I don’t think people understand how traumatic it can be,” he says. “I wanted to make videos and a channel where people could come to be comforted, just by seeing someone else who’s gone through it and understands.”

วันนี้ ผิวของไบรอันใสแล้…

สรุปสมุนไพรที่ใช้ปรับสมดุลแก้ปัญหาสิวทำเองได้ง่ายที่บ้าน

จากข้อมูลที่บีมได้รวบรวมและสังเกตมาตั้งแต่ประมาณปลายปีที่แล้วที่บีมพบกับแนวอายุรเวท ของคุณ Kristen Ma จนถึงตอนนี้ เกือบจะครบ 1 ปีแล้วนะคะ บีมพบว่าด้วยการใช้หลักการปรับสมดุลด้วยอาหารแนวอายุรเวทกับการรักษาสิวที่เธอนำเสนอ มันเวิร์คมาก ๆ และง่ายมาก ๆ มีการทำซ้ำและได้ผลเหมือนกันหลาย ๆ ท่าน
บีมจึงขออนุญาตสรุปสมุนไพรพื้นฐานที่เอาไว้ใช้แก้ปัญหาสิวแบบง่าย ๆ เหมือนแก้อาการเฉพาะหน้า ให้ตามนี้นะคะ
1. แก้สิวอักเสบ ใช้ น้ำขิง + ขมิ้นชัน บีมเข้าใจว่า ขิง + ขมิ้นชัน หักฤทธิ์ร้อนเย็น น่าจะออกมากลางนะคะ แต่ด้วยการทำงานของมัน ขิงจะทำให้เลือดลมวิ่ง ขมิ้นชันจะช่วยลดความร้อน ลดการอักเสบ ทั่วร่างกาย ที่เรียกว่า Chronic Inflammation ซึ่งคนทั่วโลก ถ้าได้กิน Fast Food กินไขมันทรานส์ น้ำมันพืชผ่านกระบวนการ น้ำตาล จะเป็นกันหมดค่ะ เลยสูตรน้ำขิง + ขมิ้นชัน เป็นสูตรกู้ชีวิตของคนบนโลกไปแล้ว เพราะ กูรูสุขภาพหลายท่านก็แนะนำว่าสูตรนี้เป็นสูตรหนึ่งของ SuperFood ค่ะ คือ สูตรที่ดีมาก ๆ ต่อสุขภาพ และดื่มน้ำอุณหภูมิห้อง 2 ลิตรตลอดวัน 2. แก้สิวอักเสบ สูตร 2 ใช้ ขมิ้นชัน หรือ น้ำย่านาง หรือ น้ำใบเตย หรือผลไม้ฤทธิ์เย็น เช่น แตงโม…